PDA

Просмотр полной версии : есть кто профессионально занимается поднятием железок с пола или в тренажорах? ))


"J"
11.03.2014, 01:43
есть пару вопросов по сабжу.

Cheh
11.03.2014, 23:30
давай вопросы!
ты под сушится или массу набрать?

"J"
12.03.2014, 00:14
интересует где купить качественный тренболан аксид и тестостерон.

ну и по сушке интересно, что лучше принимать, это уже для меня, ибо бегать я не люблю, да еще и по утрам ))))
масса и так идет )))

Cheh
12.03.2014, 01:27
"дурень" ничего не жри! потом боком вылезет!
а если добъешься с помощью химии каких либо результатов то со временем твои достижения превратятся в " упавшею грудь" или постоянно нужно будет ходить в тренажорку!
как я понял, тебе нужно маленький вес и МНОГО повторений и подходов.
ПС. для тестостерона нужно больше сэксом заниматься и на мурки гонять для выработки адреналина..............

"J"
12.03.2014, 01:36
по анаболикам надо не мне, нужна цена за сколько можно взять именно хороший продукт.

вес меня устраивает, просто хочется подсушиться к лету, вот только сколько не читаю - всякие диеты и прочее.. урезание углеводов до минимума и много протеина.. чет меня это как то не вставляет. а вот что нибудь пропить чуток..

хотя работа на рельеф с большим количеством повторений... хз, на тот же пресс работал два месяца 3 раза в неделю 100 повторений за подход, а толку? а нет толку ))))

YORK
12.03.2014, 01:46
Купи старую и ржавую мурку
:)

Cheh
12.03.2014, 01:52
по анаболикам надо не мне, нужна цена за сколько можно взять именно хороший продукт.
вес меня устраивает, просто хочется подсушиться к лету, вот только сколько не читаю - всякие диеты и прочее.. урезание углеводов до минимума и много протеина.. чет меня это как то не вставляет. а вот что нибудь пропить чуток..
хотя работа на рельеф с большим количеством повторений... хз, на тот же пресс работал два месяца 3 раза в неделю 100 повторений за подход, а толку? а нет толку ))))
прес самое сложное. с начало уходит с лица, рук, ног и в последнию очередь с живота!!!!!!!
если занимаешся и хочеш результата, то нужно независимо от всех твоих тренировок, прес каждый ДЕНЬ! подхода по три по 50-100 повторений .
П?ВА НЕ П?ТЬ ВООБЩЕ!!! перед сном ни есть и вообще жёстко все это! зато кубики.
Ты женится собрался?

"J"
12.03.2014, 01:55
нет не жениться, я вообще не пью
а каждый день, пресс это такие же мышцы - им тоже нужен отдых однако.
ну вот планирую через два месяца начать сушку, посмотрим.

для себя хочу..

блин, перед сном не кушать... блин блин ))))))))))

edgine
12.03.2014, 04:29
Я вместо протеина кушал за 40 минут до тренировки детскую смесь... белки необходимы в любом случаи. А за химию - наслышан от того кто наставления давал.. да, результат быстрее появляется, но за то действительно, нужно постоянно ходить в зал. ? не дай Бог забросишь, через пол года все обвиснет и все набирать ой как сложно...
Про сушку - ничего не могу сказать, так как занимался набором веса=) ? да, пиво вообще нельзя пить.. сжигает все к чертям.. Можно водки раз в две недели, но только не до поросячего, конечно, вида.. и после нее не заниматься день-два..=))

smeet
12.03.2014, 08:05
Цель какая?
Т.е. у тебя сейчас прокаченное тело, которое слегонца заплыло жирком? Так?
В этом случае сушка придаст красоту телу. А вот если у тебя нет прокаченных мышц, то после сушки ты будешь выглядеть просто худым дрищем. ? нужно понимать, что сушка - это всего лишь временное явление. Чтобы всегда иметь минимальный жировой запас - нужно в первую очередь менять рацион и режим питания, и естественно не забывать о постоянных физических нагрузках.
То, что ты делаешь 100 повторений за один подход - ничего не говорит. Более того, в этом нет никакой необходимости, кроме тренировки выносливости. Возможно ты не правильно делаешь упражнение, возможно дыхание не правильное. Тут бы видео посмотреть для рекомендаций.

"J"
12.03.2014, 14:54
блин )))
основной вопрос как раз по химии, так как другу надо - ищем именно тех кто может сказать за определенный продукт.

по сушке посмотрим что будет, никакого детского питания, алкоголя - нет у меня и не будет.
про 100 повторений имею в виду что работа на износ не приносит результатов (по 20-25 с меньшим весом в жиме лежа, и так далее). видимо в моем случае придется бегать и, я понимаю что это согнать жир и если нет мяса то будут кости )))))

но повторюсь, основной вопрос именно по химии, может есть кто пользуется?

Edelweiss
12.03.2014, 16:46
Мне очень понравился sustanon - 250 где то 500 р за ампулу , легкий и качественный продукт без последствий и подходит как для сушки так и для массы смотря что ты делать будешь ! Друг именно сушился и сидел на винстроле , где то 3 рубля на 10 раз !

"J"
12.03.2014, 17:29
по сустанолу, деке и винстролу знаем, друг хочет именно выше указанные продукты заказать, есть мнение что в литве хотят развести на некачественный продукт, поэтому интересует стоимость и производитель конкретно по этим двум продуктам, желательно от тех кто пользовался или пользуется ими.

smeet
12.03.2014, 18:44
Мне очень понравился sustanon - 250 где то 500 р за ампулу , легкий и качественный продукт без последствий и подходит как для сушки так и для массы смотря что ты делать будешь ! Друг именно сушился и сидел на винстроле , где то 3 рубля на 10 раз !
Про последствия ты потом расскажешь или лучше спроси у профессиональных спортсменов (бодибилдинг спортом не считаю). Меня правда умиляют люди, которые в интернете прочитают отзыв от очередного торчка и потом по его "рецептам" пичкают себя, думая что последствий никаких не будет... Глупо считать, что результаты придут от иголки. Нет, они конечно придут, но и уйдут очень быстро, оставив за собой последствия.
Препараты уровня сустанона используются спортсменами очень высокого уровня. Они перед/во время/после приема препарата проходят обследования в институтах и дозы рассчитываются индивидуально! (тут не стоит забывать, что эти люди в плане физ. подготовки совсем не обычные обыватели залов). ? по результатам этих обследований много чего корректируется в приеме препаратов.
Мой вам совет мужики, начинайте с правильного питания и результаты будут радовать вас долго! При чем, вы же любительским спортом занимаетесь, зачем усугублять здоровье?!

"J"
12.03.2014, 22:27
я так понял по химии никто ничего не скажет, из моих вопросов ))

скажу на своем примере по поводу "без химии", при регулярном питании, 5-6-7 раз в день(иногда занят и получаетлся илшь 5, иногда жрать охота так что получается и 8))))), рис, котлеты конечно же, гречка, кортошка.. хз сколько там углеводов за день и белков (утром обязательно яйца с тем же рисом.. ну и майнезом ибо вкусней ))))).. а прирост около 3-4 кг за месяц, и это вообще без протеинов, креатинов и так далее... хотя сейчас добавлю креатин с протеином на месяц..
это если на массу )))...

но как после того что привык столько жрать, начать сушиться и НЕ жрать.. я хз ))) ибо реально голодный чуть ли не каждые несколько часов )))

smeet
13.03.2014, 08:22
я так понял по химии никто ничего не скажет, из моих вопросов ))
скажу на своем примере по поводу "без химии", при регулярном питании, 5-6-7 раз в день(иногда занят и получаетлся илшь 5, иногда жрать охота так что получается и 8))))), рис, котлеты конечно же, гречка, кортошка.. хз сколько там углеводов за день и белков (утром обязательно яйца с тем же рисом.. ну и майнезом ибо вкусней ))))).. а прирост около 3-4 кг за месяц, и это вообще без протеинов, креатинов и так далее... хотя сейчас добавлю креатин с протеином на месяц..
это если на массу )))...
но как после того что привык столько жрать, начать сушиться и НЕ жрать.. я хз ))) ибо реально голодный чуть ли не каждые несколько часов )))
Тут тебе к специалистам по питанию нужно, чтобы они глядя на твои анализы, именно для тебя сделали комплекс питания. Майонез - однозначно нужно исключать) А как сушиться не считая калории/белки/углеводы? Это все равно, что гадать на кофейной гуще)))
А что сказать по химии тебе? Эффективность? Про стоимость я не подскажу.

Edelweiss
13.03.2014, 09:59
Про последствия ты потом расскажешь или лучше спроси у профессиональных спортсменов (бодибилдинг спортом не считаю). Меня правда умиляют люди, которые в интернете прочитают отзыв от очередного торчка и потом по его "рецептам" пичкают себя, думая что последствий никаких не будет... Глупо считать, что результаты придут от иголки. Нет, они конечно придут, но и уйдут очень быстро, оставив за собой последствия.
Препараты уровня сустанона используются спортсменами очень высокого уровня. Они перед/во время/после приема препарата проходят обследования в институтах и дозы рассчитываются индивидуально! (тут не стоит забывать, что эти люди в плане физ. подготовки совсем не обычные обыватели залов). ? по результатам этих обследований много чего корректируется в приеме препаратов.
Мой вам совет мужики, начинайте с правильного питания и результаты будут радовать вас долго! При чем, вы же любительским спортом занимаетесь, зачем усугублять здоровье?!
Так тебя никто не заставляет принимать и это дело каждого , твое высказывание не начем не основывается и просто выглядит как раз суждения бабушек перед подъездом , кто то ?где то ?как то ?,вот все что ты написал ! Меня раздражают люди которые начинают давать такие советы , часть из них дрыщей , при чем которые сами позже приходят к фарме ,часть тех кто едят по будильнику и 80 процентов свободного времени проводят в зале , я не хочу быть ни тем ни тем , я сделал свой выбор через многие годы изучения и единственное к чему я пришел ,что пока не попробуешь не узнаешь что лучше !

smeet
13.03.2014, 11:08
Так тебя никто не заставляет принимать и это дело каждого , твое высказывание не начем не основывается и просто выглядит как раз суждения бабушек перед подъездом , кто то ?где то ?как то ?,вот все что ты написал ! Меня раздражают люди которые начинают давать такие советы , часть из них дрыщей , при чем которые сами позже приходят к фарме ,часть тех кто едят по будильнику и 80 процентов свободного времени проводят в зале , я не хочу быть ни тем ни тем , я сделал свой выбор через многие годы изучения и единственное к чему я пришел ,что пока не попробуешь не узнаешь что лучше !
Мои высказывания и советы основываются на моем богатом опыте в профессиональном спорте.
Тут действительно дело каждого прислушиваться или пробовать на себе...

Edelweiss
13.03.2014, 11:10
Ты сам проходил через это ?

"J"
13.03.2014, 11:54
по химии вопрос интересует лишь в том в цене и качестве выше упомянутого продукта от конкретного производителя, было бы хорошо если бы, была возможность заказать - купить.
по эффективности и так известно, есть наглядные примеры, но где купили - там уже нет )) вот друг и озадачился вопросом, ибо то что предложили - какое то подозрительное.

smeet, не в обиду, надеюсь это не ты на аватаре рдом с мр? )))))))))

smeet
13.03.2014, 12:39
Ты сам проходил через это ?
Да, иначе бы не советовал.

Добавлено через 9 минут

smeet, не в обиду, надеюсь это не ты на аватаре рдом с мр? )))))))))
На аватаре я, правда хорошо сбросивший вес, сразу после завершения спорт карьеры. Да и спорт у меня специфичный - плавание, тут объемы только мешают. Так что какие тут обиды)

Edelweiss
13.03.2014, 13:47
Лично для меня это был хороший толчок , в спорте давно но в основном это рукопашный бой а железки тягать никогда не любил , но встал вопрос хороших форм и начал заниматься собственными силами я набрал 10 кг и весил где то 84-86 в лучшие времена , график у меня сбитый питаюсь кое как и это был мой потолок. Естественно интузиазм быстро изтяк ! Осенью вернулся к этому вопросу и решил для себя взять курс , за месяц набрал до 92 кг потом стал заниматься в чистую , доволен собой ,отката нет ,все хорошо !

"J"
13.03.2014, 14:02
хы, моя история проще, когда был малой - занимался тяжелой атлетикой.. а это значит что чем ниже весовая тем больше шансов ))) вот и скидывали как могли )))

короче надорвал спину в 14, с тех пор более 65 не весил при росте 175 )))
задался целью, без ничего начал набирать вес, в результате с 63 (много нервов было), дошел до 75, хочу 85 ))))) питание регулярно, железки регулярно но мало (полтора часа в день)..
смотрю на других, те кто колит химию, и вот блин сам задумываюсь )) но пока что и так вес идет ))) но блин.. хочется быстрее, больше )))

edgine
13.03.2014, 21:43
Блин, не хочу кого то обидеть или еще что. Но мне наставник рассказал, что он когда занимался, с ним начал заниматься человек. Так вот он принимал химию, и у него результаты появились уже через месяц- два...У него же не было прогресса на протяжении полугода... потом потихоньку все начало прибавляться. Когда тот уже был пи3*ц каким в объеме и формы были аховые, у него было по сравнению с ним все очень скромно.. проходит год, он начинает приближаться к похожим формам.. и потом они забрасывают из-за чего то(не помню уже что было)... Пол года не занимались.. ? вот когда они вернулись снова к тренировкам, все и вылезло наружу... Того кто химию принимал, так формы упали(именно упали) все стало не понятное и обвисшее... когда у знакомого просто слегка с дулись... Но самое интересное, что знакомому, чтоб набрать свою форму и свой рабочий вес в железках - потребовался всего месяц, когда тот не мог поднять почти ничего... и на восстановление ушло ой сколько времени и сил... Я не пробовал химию и не собираюсь, это мое личное мнение. ? так же мне тренер сказал, что не стоит оно того...
Я сам за 4 месяца, что ходил набрал 7 кг... и эти 7кг были ой как видны... Сейчас же работа другая и времени просто нет.. питание сбилось и я все потерял. Месяца 2 назад, набрал обратно эти 7 кг... но уже в пузо..=)))) Сейчас борюсь с собой, чтоб начать хотяб дома заниматься.. =)

"J"
13.03.2014, 22:44
Edelweiss, что скажешь?

smeet
14.03.2014, 08:07
Блин, не хочу кого то обидеть или еще что. Но мне наставник рассказал, что он когда занимался, с ним начал заниматься человек. Так вот он принимал химию, и у него результаты появились уже через месяц- два...У него же не было прогресса на протяжении полугода... потом потихоньку все начало прибавляться. Когда тот уже был пи3*ц каким в объеме и формы были аховые, у него было по сравнению с ним все очень скромно.. проходит год, он начинает приближаться к похожим формам.. и потом они забрасывают из-за чего то(не помню уже что было)... Пол года не занимались.. ? вот когда они вернулись снова к тренировкам, все и вылезло наружу... Того кто химию принимал, так формы упали(именно упали) все стало не понятное и обвисшее... когда у знакомого просто слегка с дулись... Но самое интересное, что знакомому, чтоб набрать свою форму и свой рабочий вес в железках - потребовался всего месяц, когда тот не мог поднять почти ничего... и на восстановление ушло ой сколько времени и сил... Я не пробовал химию и не собираюсь, это мое личное мнение. ? так же мне тренер сказал, что не стоит оно того...
Я сам за 4 месяца, что ходил набрал 7 кг... и эти 7кг были ой как видны... Сейчас же работа другая и времени просто нет.. питание сбилось и я все потерял. Месяца 2 назад, набрал обратно эти 7 кг... но уже в пузо..=)))) Сейчас борюсь с собой, чтоб начать хотяб дома заниматься.. =)
О том и речь! Просто одно дело, когда ты базу набирал десятилетия с детства и начинаешь принимать препараты на пределе своих возможностей и имея 10-12 тренировок в неделю, тем более под надзором врачей и ученых - это весь профессиональный спорт. Там никто не начинает тренироваться с препаратов, там сначала на здоровье ебашут до топ результатов.
? другое дело, когда ты пришел в зал тренироваться по большей части для себя, в лучшем случае 3 раза в неделю по 2 часа и то в пол силы. ? будучи нулевым сразу начинаешь себя химичить, под присмотром якобы профессионального тренера раскаченного таким же путем, который работает тренером просто потому, что мозгов на большее не хватает.

Sh3
14.03.2014, 08:55
Филиал do4a.com на МР2клубе :D

J, посмотри в сторону пептидов (?ФР, джинтропин). Но с любой химозой надо аккуратно, как в плане курса, так и в плане выхода из него - надо будет потом пить препараты для печени и прочую реабилитацию. На той же до4е тебе лучше насоветуют, их профиль :)

P.S. я такой же теоретик как и все) силовые делаю для силы и выносливости, т.к. мой спорт связан с ударкой, большие габариты не нужны.

Sh3
14.03.2014, 11:59
Вот тебе ссылка: http://sportswiki.ru/%D0%9B%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B8%D0%B5_%D0%BA%D1%83% D1%80%D1%81%D1%8B_%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D 0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B2

Edelweiss
14.03.2014, 17:00
Edelweiss, что скажешь?
Приведу другой пример , как раз паренек который меня просвятил , занимался года 1,5 на химии а теперь года два в чистую , все замечательно полет нормальный , да бывает сбрасывает когда не занимается , но на нем это не заметно ! Я не собираюсь помирать в залах , повторюсь для меня это только форма а не преодоления рекордов ! Я не могу жрать по 5 раз в день , дай бог два раза поесть , я не высыпаюсь ! В зал мне приходится ходить ближе к 10 вечера после работы ! В выходные у меня есть другие занятия , девушка, машина , друзья ! Да и в будни у меня находятся занятия ! Поэтому не вижу других способов ! Летом я буду больше посвящать себя турнику ! Поэтому осенний курс суставнола дал мне только положительные эмоции ! У каждого организм разный и восприимчивость своя . У кого то откат у когото нет, когото вообще не берет ! А по вопросу если бросить заниматься , так это логично что сбрасываешь ! Но зная себя я в домашних условиях добивался больше чем в зале ! Время покажет но я рад что попробовал это !

bonie
15.03.2014, 05:13
я понимаю, что это конечно офтопик, но всё же =))

я вот играю с детства в воллейбол, закончил спортшколу, сейчас играем в команде по полулюбителям, у нас 2-3 тренировки в неделю, хватает за глаза =)

никакой тебе химии, никаких тебе стероидов, никаких тебе рекордов, просто куча удовольствия от игры и нормальная такая физическая нагрузка =)

выбирайте игровые виды спорта, например футбол тот же =) или плавание - водное поло!

Edelweiss
15.03.2014, 11:59
я понимаю, что это конечно офтопик, но всё же =))
я вот играю с детства в воллейбол, закончил спортшколу, сейчас играем в команде по полулюбителям, у нас 2-3 тренировки в неделю, хватает за глаза =)
никакой тебе химии, никаких тебе стероидов, никаких тебе рекордов, просто куча удовольствия от игры и нормальная такая физическая нагрузка =)
выбирайте игровые виды спорта, например футбол тот же =) или плавание - водное поло!
Я когда рукопашным боем занимался тоже не нуждался ни в чем таком!