по анаболикам надо не мне, нужна цена за сколько можно взять именно хороший продукт.
вес меня устраивает, просто хочется подсушиться к лету, вот только сколько не читаю - всякие диеты и прочее.. урезание углеводов до минимума и много протеина.. чет меня это как то не вставляет. а вот что нибудь пропить чуток..
хотя работа на рельеф с большим количеством повторений... хз, на тот же пресс работал два месяца 3 раза в неделю 100 повторений за подход, а толку? а нет толку ))))
|