|
|
|
|
13.03.2014, 08:22
|
#16
|
Местный
Регистрация: 22.11.2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 189
|
Цитата:
Сообщение от "J"
я так понял по химии никто ничего не скажет, из моих вопросов ))
скажу на своем примере по поводу "без химии", при регулярном питании, 5-6-7 раз в день(иногда занят и получаетлся илшь 5, иногда жрать охота так что получается и 8))))), рис, котлеты конечно же, гречка, кортошка.. хз сколько там углеводов за день и белков (утром обязательно яйца с тем же рисом.. ну и майнезом ибо вкусней ))))).. а прирост около 3-4 кг за месяц, и это вообще без протеинов, креатинов и так далее... хотя сейчас добавлю креатин с протеином на месяц..
это если на массу )))...
но как после того что привык столько жрать, начать сушиться и НЕ жрать.. я хз ))) ибо реально голодный чуть ли не каждые несколько часов )))
|
Тут тебе к специалистам по питанию нужно, чтобы они глядя на твои анализы, именно для тебя сделали комплекс питания. Майонез - однозначно нужно исключать) А как сушиться не считая калории/белки/углеводы? Это все равно, что гадать на кофейной гуще)))
А что сказать по химии тебе? Эффективность? Про стоимость я не подскажу.
|
|
|
13.03.2014, 09:59
|
#17
|
Местный
Регистрация: 17.05.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от smeet
Про последствия ты потом расскажешь или лучше спроси у профессиональных спортсменов (бодибилдинг спортом не считаю). Меня правда умиляют люди, которые в интернете прочитают отзыв от очередного торчка и потом по его "рецептам" пичкают себя, думая что последствий никаких не будет... Глупо считать, что результаты придут от иголки. Нет, они конечно придут, но и уйдут очень быстро, оставив за собой последствия.
Препараты уровня сустанона используются спортсменами очень высокого уровня. Они перед/во время/после приема препарата проходят обследования в институтах и дозы рассчитываются индивидуально! (тут не стоит забывать, что эти люди в плане физ. подготовки совсем не обычные обыватели залов). ? по результатам этих обследований много чего корректируется в приеме препаратов.
Мой вам совет мужики, начинайте с правильного питания и результаты будут радовать вас долго! При чем, вы же любительским спортом занимаетесь, зачем усугублять здоровье?!
|
Так тебя никто не заставляет принимать и это дело каждого , твое высказывание не начем не основывается и просто выглядит как раз суждения бабушек перед подъездом , кто то ?где то ?как то ?,вот все что ты написал ! Меня раздражают люди которые начинают давать такие советы , часть из них дрыщей , при чем которые сами позже приходят к фарме ,часть тех кто едят по будильнику и 80 процентов свободного времени проводят в зале , я не хочу быть ни тем ни тем , я сделал свой выбор через многие годы изучения и единственное к чему я пришел ,что пока не попробуешь не узнаешь что лучше !
|
|
|
13.03.2014, 11:08
|
#18
|
Местный
Регистрация: 22.11.2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 189
|
Цитата:
Сообщение от Edelweiss
Так тебя никто не заставляет принимать и это дело каждого , твое высказывание не начем не основывается и просто выглядит как раз суждения бабушек перед подъездом , кто то ?где то ?как то ?,вот все что ты написал ! Меня раздражают люди которые начинают давать такие советы , часть из них дрыщей , при чем которые сами позже приходят к фарме ,часть тех кто едят по будильнику и 80 процентов свободного времени проводят в зале , я не хочу быть ни тем ни тем , я сделал свой выбор через многие годы изучения и единственное к чему я пришел ,что пока не попробуешь не узнаешь что лучше !
|
Мои высказывания и советы основываются на моем богатом опыте в профессиональном спорте.
Тут действительно дело каждого прислушиваться или пробовать на себе...
|
|
|
13.03.2014, 11:10
|
#19
|
Местный
Регистрация: 17.05.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 278
|
Ты сам проходил через это ?
|
|
|
13.03.2014, 11:54
|
#20
|
Местный
Регистрация: 24.11.2012
Адрес: Близко
Сообщений: 1,181
|
по химии вопрос интересует лишь в том в цене и качестве выше упомянутого продукта от конкретного производителя, было бы хорошо если бы, была возможность заказать - купить.
по эффективности и так известно, есть наглядные примеры, но где купили - там уже нет )) вот друг и озадачился вопросом, ибо то что предложили - какое то подозрительное.
smeet, не в обиду, надеюсь это не ты на аватаре рдом с мр? )))))))))
|
|
|
13.03.2014, 12:39
|
#21
|
Местный
Регистрация: 22.11.2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 189
|
Цитата:
Сообщение от Edelweiss
Ты сам проходил через это ?
|
Да, иначе бы не советовал.
Добавлено через 9 минут
Цитата:
Сообщение от "J"
smeet, не в обиду, надеюсь это не ты на аватаре рдом с мр? )))))))))
|
На аватаре я, правда хорошо сбросивший вес, сразу после завершения спорт карьеры. Да и спорт у меня специфичный - плавание, тут объемы только мешают. Так что какие тут обиды)
|
|
|
13.03.2014, 13:47
|
#22
|
Местный
Регистрация: 17.05.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 278
|
Лично для меня это был хороший толчок , в спорте давно но в основном это рукопашный бой а железки тягать никогда не любил , но встал вопрос хороших форм и начал заниматься собственными силами я набрал 10 кг и весил где то 84-86 в лучшие времена , график у меня сбитый питаюсь кое как и это был мой потолок. Естественно интузиазм быстро изтяк ! Осенью вернулся к этому вопросу и решил для себя взять курс , за месяц набрал до 92 кг потом стал заниматься в чистую , доволен собой ,отката нет ,все хорошо !
Последний раз редактировалось Edelweiss; 13.03.2014 в 13:50.
|
|
|
13.03.2014, 14:02
|
#23
|
Местный
Регистрация: 24.11.2012
Адрес: Близко
Сообщений: 1,181
|
хы, моя история проще, когда был малой - занимался тяжелой атлетикой.. а это значит что чем ниже весовая тем больше шансов ))) вот и скидывали как могли )))
короче надорвал спину в 14, с тех пор более 65 не весил при росте 175 )))
задался целью, без ничего начал набирать вес, в результате с 63 (много нервов было), дошел до 75, хочу 85 ))))) питание регулярно, железки регулярно но мало (полтора часа в день)..
смотрю на других, те кто колит химию, и вот блин сам задумываюсь )) но пока что и так вес идет ))) но блин.. хочется быстрее, больше )))
|
|
|
13.03.2014, 21:43
|
#24
|
Местный
Регистрация: 05.12.2012
Адрес: М.О. Бронницы
Сообщений: 507
|
Блин, не хочу кого то обидеть или еще что. Но мне наставник рассказал, что он когда занимался, с ним начал заниматься человек. Так вот он принимал химию, и у него результаты появились уже через месяц- два...У него же не было прогресса на протяжении полугода... потом потихоньку все начало прибавляться. Когда тот уже был пи3*ц каким в объеме и формы были аховые, у него было по сравнению с ним все очень скромно.. проходит год, он начинает приближаться к похожим формам.. и потом они забрасывают из-за чего то(не помню уже что было)... Пол года не занимались.. ? вот когда они вернулись снова к тренировкам, все и вылезло наружу... Того кто химию принимал, так формы упали(именно упали) все стало не понятное и обвисшее... когда у знакомого просто слегка с дулись... Но самое интересное, что знакомому, чтоб набрать свою форму и свой рабочий вес в железках - потребовался всего месяц, когда тот не мог поднять почти ничего... и на восстановление ушло ой сколько времени и сил... Я не пробовал химию и не собираюсь, это мое личное мнение. ? так же мне тренер сказал, что не стоит оно того...
Я сам за 4 месяца, что ходил набрал 7 кг... и эти 7кг были ой как видны... Сейчас же работа другая и времени просто нет.. питание сбилось и я все потерял. Месяца 2 назад, набрал обратно эти 7 кг... но уже в пузо..=)))) Сейчас борюсь с собой, чтоб начать хотяб дома заниматься.. =)
|
|
|
13.03.2014, 22:44
|
#25
|
Местный
Регистрация: 24.11.2012
Адрес: Близко
Сообщений: 1,181
|
Edelweiss, что скажешь?
|
|
|
14.03.2014, 08:07
|
#26
|
Местный
Регистрация: 22.11.2012
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 189
|
Цитата:
Сообщение от edgine
Блин, не хочу кого то обидеть или еще что. Но мне наставник рассказал, что он когда занимался, с ним начал заниматься человек. Так вот он принимал химию, и у него результаты появились уже через месяц- два...У него же не было прогресса на протяжении полугода... потом потихоньку все начало прибавляться. Когда тот уже был пи3*ц каким в объеме и формы были аховые, у него было по сравнению с ним все очень скромно.. проходит год, он начинает приближаться к похожим формам.. и потом они забрасывают из-за чего то(не помню уже что было)... Пол года не занимались.. ? вот когда они вернулись снова к тренировкам, все и вылезло наружу... Того кто химию принимал, так формы упали(именно упали) все стало не понятное и обвисшее... когда у знакомого просто слегка с дулись... Но самое интересное, что знакомому, чтоб набрать свою форму и свой рабочий вес в железках - потребовался всего месяц, когда тот не мог поднять почти ничего... и на восстановление ушло ой сколько времени и сил... Я не пробовал химию и не собираюсь, это мое личное мнение. ? так же мне тренер сказал, что не стоит оно того...
Я сам за 4 месяца, что ходил набрал 7 кг... и эти 7кг были ой как видны... Сейчас же работа другая и времени просто нет.. питание сбилось и я все потерял. Месяца 2 назад, набрал обратно эти 7 кг... но уже в пузо..=)))) Сейчас борюсь с собой, чтоб начать хотяб дома заниматься.. =)
|
О том и речь! Просто одно дело, когда ты базу набирал десятилетия с детства и начинаешь принимать препараты на пределе своих возможностей и имея 10-12 тренировок в неделю, тем более под надзором врачей и ученых - это весь профессиональный спорт. Там никто не начинает тренироваться с препаратов, там сначала на здоровье ебашут до топ результатов.
? другое дело, когда ты пришел в зал тренироваться по большей части для себя, в лучшем случае 3 раза в неделю по 2 часа и то в пол силы. ? будучи нулевым сразу начинаешь себя химичить, под присмотром якобы профессионального тренера раскаченного таким же путем, который работает тренером просто потому, что мозгов на большее не хватает.
|
|
|
14.03.2014, 08:55
|
#27
|
Новичок
Регистрация: 15.07.2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 27
|
Филиал do4a.com на МР2клубе
J, посмотри в сторону пептидов (?ФР, джинтропин). Но с любой химозой надо аккуратно, как в плане курса, так и в плане выхода из него - надо будет потом пить препараты для печени и прочую реабилитацию. На той же до4е тебе лучше насоветуют, их профиль
P.S. я такой же теоретик как и все) силовые делаю для силы и выносливости, т.к. мой спорт связан с ударкой, большие габариты не нужны.
|
|
|
14.03.2014, 11:59
|
#28
|
Новичок
Регистрация: 15.07.2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 27
|
|
|
|
14.03.2014, 17:00
|
#29
|
Местный
Регистрация: 17.05.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 278
|
Цитата:
Сообщение от "J"
Edelweiss, что скажешь?
|
Приведу другой пример , как раз паренек который меня просвятил , занимался года 1,5 на химии а теперь года два в чистую , все замечательно полет нормальный , да бывает сбрасывает когда не занимается , но на нем это не заметно ! Я не собираюсь помирать в залах , повторюсь для меня это только форма а не преодоления рекордов ! Я не могу жрать по 5 раз в день , дай бог два раза поесть , я не высыпаюсь ! В зал мне приходится ходить ближе к 10 вечера после работы ! В выходные у меня есть другие занятия , девушка, машина , друзья ! Да и в будни у меня находятся занятия ! Поэтому не вижу других способов ! Летом я буду больше посвящать себя турнику ! Поэтому осенний курс суставнола дал мне только положительные эмоции ! У каждого организм разный и восприимчивость своя . У кого то откат у когото нет, когото вообще не берет ! А по вопросу если бросить заниматься , так это логично что сбрасываешь ! Но зная себя я в домашних условиях добивался больше чем в зале ! Время покажет но я рад что попробовал это !
|
|
|
15.03.2014, 05:13
|
#30
|
Местный
Регистрация: 02.01.2013
Адрес: питер
Сообщений: 129
|
я понимаю, что это конечно офтопик, но всё же =))
я вот играю с детства в воллейбол, закончил спортшколу, сейчас играем в команде по полулюбителям, у нас 2-3 тренировки в неделю, хватает за глаза =)
никакой тебе химии, никаких тебе стероидов, никаких тебе рекордов, просто куча удовольствия от игры и нормальная такая физическая нагрузка =)
выбирайте игровые виды спорта, например футбол тот же =) или плавание - водное поло!
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|